Atum com natas

Atum com natas num prato

Não tem muito tempo e quer preparar uma receita simples? Esta receita de atum com natas é ideal para si! É uma receita com poucos ingredientes, rápida e cremosa que toda a família vai gostar. Bom apetite!!!

INGREDIENTES PRINCIPAIS DESTA RECEITA:

- Atum de conserva, natas, massa linguine, azeite

COMO FAZER ATUM COM NATAS:

Lasque o atum com um garfo e reserve.
Coza a massa num tacho com a água temperada com sal, margarina e uma cebola pequena descascada. Quando a massa estiver cozida, desligue o lume, escorra a massa e reserve.
Entretanto, coloque o azeite e a cebola picada num tacho e refogue em lume brando até a cebola alourar ligeiramente. Adicione o atum, tempere com pimenta, alecrim picado e cozinhe cerca de 4 a 5 minutos. Adicione a massa e as natas, misture tudo muito bem e deixe cozinhar mais 1 a 2 minutos. Desligue o lume e sirva.

Atum com natas num prato

VÍDEO DA RECEITA:

Por
Categoria: Fáceis & rápidas, Massa, Peixe, Receitas, Vídeos
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 4
T. preparação: 5m
T. de Cozedura: 20m
Tempo Total: 25m
Ingredientes: alecrim, atum, azeite, cebola, massa, natas, pimenta
PRINT RECIPE
(1 votes, 5,00 out of 5)

Ingredients

  • 250 g de atum de conserva
  • 350 ml de natas
  • 50 ml de azeite
  • Pimenta (a gosto)
  • Alecrim (a gosto)
  • 1 cebola média
  • 175 g de massa linguine
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 1 cebola pequena para cozer a massa
  • Sal (a gosto)

Directions

  1. Lasque o atum com um garfo e reserve.
  2. Num tacho, coloque a água temperada com sal, margarina e uma cebola pequena descascada. Leve a ferver em lume alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando, adicione a massa e coza cerca de 10 minutos. Quando a massa estiver cozida, desligue o lume, escorra a massa e reserve.
  3. Entretanto, coloque o azeite e a cebola picada num tacho e refogue em lume brando até a cebola alourar ligeiramente, mexendo de vez em quando. Adicione o atum, tempere com pimenta, alecrim picado e cozinhe cerca de 4 a 5 minutos, mexendo de vez em quando. Adicione a massa e as natas, misture tudo muito bem e deixe cozinhar mais 1 a 2 minutos.
  4. Desligue o lume e sirva.
Atum com natas
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 639
Total de Gordura 48 g(62%)
Gordura Saturada 20.5 g(102%)
Colesterol 150 mg(50%)
Sódio 146 mg(6%)
Total de H. Carbono 29 g(11%)
Proteína 24 g
 

Deixe um Comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*