Atum com natas

Não tem muito tempo e quer preparar uma receita simples? Esta receita de atum com natas é ideal para si! É uma receita com poucos ingredientes, rápida e cremosa que toda a família vai gostar. Bom apetite!!!

Atum com natas num prato

Atum com natas num prato

INGREDIENTES PARA ATUM COM NATAS

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Atum de conserva
  • Natas
  • Azeite
  • Pimenta
  • Alecrim
  • Cebola
  • Massa linguine
  • Margarina
  • Sal

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER ATUM COM NATAS

Passo 1: Lasque o atum com um garfo e reserve.

Passo 2: Coza a massa num tacho com a água temperada com sal, margarina e uma cebola pequena descascada. Quando a massa estiver cozida, desligue o lume, escorra a massa e reserve.

Passo 3: Entretanto, num tacho, adicione o azeite e a cebola picada. Refogue em lume brando até a cebola alourar ligeiramente. Adicione o atum, tempere com pimenta, alecrim picado e cozinhe cerca de 4 a 5 minutos. Adicione a massa e as natas, misture tudo muito bem e deixe cozinhar mais 1 a 2 minutos.

Passo 4: Desligue o lume e sirva.

VÍDEO DA RECEITA:

Atum com natas

Atum com natas num prato

Não tem muito tempo e quer preparar uma receita simples? Esta receita de atum com natas é ideal para si! É uma receita com poucos ingredientes, rápida e cremosa que toda a família vai gostar. Bom apetite!!!

4,67 from 3 reviews


    Servings: 4
    T. preparação:5m
    T. Cozedura:20m
    T. Total:25m

    Ingredients

    • 250 g de atum de conserva
    • 350 ml de natas
    • 50 ml de azeite
    • Pimenta (a gosto)
    • Alecrim (a gosto)
    • 1 cebola média
    • 175 g de massa linguine
    • 1 colher de sopa de margarina
    • 1 cebola pequena para cozer a massa
    • Sal (a gosto)

    Directions

    1. Lasque o atum com um garfo e reserve.
    2. Num tacho, coloque a água temperada com sal, margarina e uma cebola pequena descascada. Leve a ferver em lume alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando, adicione a massa e coza cerca de 10 minutos. Quando a massa estiver cozida, desligue o lume, escorra a massa e reserve.
    3. Entretanto, num tacho, adicione o azeite e a cebola picada. Refogue em lume brando até a cebola alourar ligeiramente, mexendo de vez em quando. Adicione o atum, tempere com pimenta, alecrim picado e cozinhe cerca de 4 a 5 minutos, mexendo de vez em quando. Adicione a massa e as natas, misture tudo muito bem e deixe cozinhar mais 1 a 2 minutos.
    4. Desligue o lume e sirva.
    Atum com natas
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 639
    Total de Gordura 48 g(62%)
    Gordura Saturada 20.5 g(102%)
    Colesterol 150 mg(50%)
    Sódio 146 mg(6%)
    Total de H. Carbono 29 g(11%)
    Proteína 24 g
     

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