Esparguete Simples

Aprenda a fazer esta receita de esparguete simples e colorido em apenas alguns minutos! Esparguete misturado com tomate uva e salsa picada!

Esparguete simples num prato

Não vai encontrar melhores receitas de esparguete com esta! Esta receita de esparguete tem tudo, é saborosa, colorida, simples e em apenas 25 minutos tem um prato pronto a servir para qualquer que seja a ocasião!

Pode fazer esta receita de esparguete como acompanhamento de diversos tipos de pratos como por exemplo umas cremosas Almôndegas com molho de tomate, uma refeição simples e rápida de Bifes de cebolada ou um delicioso e colorido Peixe guisado com cenoura e pimento vermelho!

Receitas simples e rápidas com esparguete para servir num jantar rápido durante a semana: Carne guisada com esparguete, Esparguete com chouriço, Massa carbonara ou Salmão com massa e molho de tomate.

Esparguete simples numa frigideira

INGREDIENTES PARA ESTA RECEITA DE ESPARGUETE SIMPLES

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Esparguete - Esparguete simples misturado com tomate uva e salsa picada.
  • Tomate uva - Dá cor e sabor ao esparguete.
  • Azeite - Adiciona sabor e aroma ao cozinhado.
  • Sumo de limão e raspa de limão - Tempera e adiciona um sabor fresco à receita.
  • Alho ralados - Para dar sabor ao cozinhado.
  • Salsa - Aromatiza e da sabor ao esparguete.
  • Água - Para cozer o esparguete.
  • Sal - Destaca todos os outros sabores.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER ESPARGUETE SIMPLES

Passo 1: Coza o esparguete num tacho com água temperada com sal. Quando o esparguete estiver cozido, escorra-o bem e reserve.

Passo 2: Numa frigideira, adicione o azeite, os tomates, a raspa de limão, os alhos ralados e o sal. Mexa e cozinhe os tomates em lume médio-baixo cerca de 8 minutos.

Passo 3: Adicione o esparguete à frigideira, misture muito bem e desligue o lume.

Passo 4: Tempere com algumas gotas de sumo de limão e salsa picada e sirva.

Esparguete simples numa frigideira

COMO GUARDAR

Se sobrar guarde o esparguete no frigorífico num recipiente hermeticamente bem fechado (para evitar o crescimento de microorganismos). Pode guardar no frigorífico até 2 a 3 dias.

Esparguete Simples

Esparguete simples num prato

Aprenda a fazer esta receita de esparguete simples e colorido em apenas alguns minutos! Esparguete misturado com tomate uva e salsa picada!

3,67 from 3 reviews


    Servings: 3
    T. preparação:5m
    T. Cozedura:20m
    T. Total:25m

    INGREDIENTS

    • 175 g de esparguete
    • 175 g tomate uva
    • 50 ml de azeite
    • Algumas gotas de sumo de limão
    • Raspa de um limão
    • 4 dentes de alho
    • Salsa (a gosto)
    • 1/2 colher de chá de sal
    • Água
    • 1 colher de chá de sal para cozer a massa

    INSTRUCTIONS

    1. Coza o esparguete num tacho com água temperada com sal. Quando o esparguete estiver cozido, escorra-o bem e reserve.
    2. Numa frigideira, adicione o azeite, os tomates, a raspa de limão, os alhos ralados e o sal (1/2 colher de chá). Mexa e cozinhe os tomates em lume médio-baixo cerca de 8 minutos, mexendo de vez em quando.
    3. Adicione o esparguete à frigideira, misture muito bem e desligue o lume.
    4. Tempere com algumas gotas de sumo de limão e salsa picada e sirva.
    Esparguete Simples
    Informação nutricional
    Para 3
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 321
    Total de Gordura 17 g(22%)
    Gordura Saturada 2.5 g(12%)
    Colesterol 43 mg(14%)
    Sódio 1179 mg(51%)
    Total de H. Carbono 35 g(13%)
    Proteína 7 g
     

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