Esparguete simples

Esparguete simples num prato

Se gosta de massa e procura uma refeição fácil e rápida, esta receita simples de esparguete é perfeita para si! É muito agradável e é perfeita para aqueles dias em que o tempo é curto!

Esparguete simples num prato

INGREDIENTES PARA ESTA RECEITA

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

Esparguete - Ingrediente principal da receita. Se preferir pode fazer com outro tipo de massa.
Tomate uva - Dá cor, sabor e adoça a comida.
Azeite - Adiciona sabor e aroma ao cozinhado.
Sumo de limão e raspa de limão - Tempera e adiciona um sabor fresco.
Alho ralados - Para dar sabor ao cozinhado.
Salsa - Aromatiza e da sabor.
Água - Para cozer a massa.
Sal - Destaca todos os outros sabores.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER ESPARGUETE SIMPLES:

Coza o esparguete num tacho com água temperada com sal. Quando o esparguete estiver cozido, escorra-o bem e reserve.
Numa frigideira, adicione o azeite, os tomates, a raspa de limão, os alhos ralados e o sal. Mexa e cozinhe os tomates em lume médio-baixo cerca de 8 minutos.
Adicione o esparguete à frigideira, misture muito bem e desligue o lume. Tempere com algumas gotas de sumo de limão e salsa picada e sirva.

Esparguete simples numa frigideira

Esparguete simples

Esparguete simples num prato

Se gosta de massa e procura uma refeição fácil e rápida, esta receita simples de esparguete é perfeita para si! É muito agradável e é perfeita para aqueles dias em que o tempo é curto!

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Por
Categoria: Fáceis & rápidas, Massa, Receitas, Vídeos
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 3
T. preparação: 5m
T. Cozedura: 20m
Tempo Total: 25m
Ingredientes: água, alho, azeite, esparguete, limão, massa, salsa, tomate

Ingredients

  • 175 g de esparguete
  • 175 g tomate uva
  • 50 ml de azeite
  • Algumas gotas de sumo de limão
  • Raspa de um limão
  • 4 dentes de alho
  • Salsa (a gosto)
  • 1/2 colher de chá de sal
  • Água
  • 1 colher de chá de sal para cozer a massa

Directions

  1. Coza o esparguete num tacho com água temperada com sal. Quando o esparguete estiver cozido, escorra-o bem e reserve.
  2. Numa frigideira, adicione o azeite, os tomates, a raspa de limão, os alhos ralados e o sal (1/2 colher de chá). Mexa e cozinhe os tomates em lume médio-baixo cerca de 8 minutos, mexendo de vez em quando.
  3. Adicione o esparguete à frigideira, misture muito bem e desligue o lume. Tempere com algumas gotas de sumo de limão e salsa picada e sirva.
  4. Nota: Faça a massa ao mesmo tempo que cozinha os tomates.

VÍDEO DA RECEITA:

Esparguete simples
Informação nutricional
Para 3
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 321
Total de Gordura 17 g(22%)
Gordura Saturada 2.5 g(12%)
Colesterol 43 mg(14%)
Sódio 1179 mg(51%)
Total de H. Carbono 35 g(13%)
Proteína 7 g
 

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