Tarte de espinafres

Tarte de espinafres numa tarteira

Vai convidar os seus amigos para jantar e quer preparar uma receita leve e fácil? Experimente esta deliciosa receita de tarte de espinafres, tem excelente apresentação, os seus amigos vão adorar e ficar surpreendidos pela mistura de sabores que a tarte oferece. Bom apetite!!!

Fatia de tarte de espinafres num pratoTarte de espinafres numa tarteira

Por
Categoria: Leguminosas, Receitas, Tartes
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 4
T. preparação:5m
T. de Cozedura:45m
Tempo Total:50m
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Ingredients

  • 200 g de espinafres
  • 1 cebola média
  • 50 ml de azeite
  • 3 dentes de alho
  • 200 g de massa folhada
  • 2 ovos
  • Noz-moscada (a gosto)
  • 200 ml de natas
  • 100 g de queijo ralado
  • Sal (a gosto)

Directions

  1. Numa tigela misture os ovos, as natas e a noz-moscada, reserve.
  2. Coloque o azeite, a cebola picada e os alhos picados numa frigideira e refogue em lume médio-baixo até a cebola alourar, mexendo de vez em quando. Adicione os espinafres e tempere com um pouco de sal. Mexa e deixe cozinhar cerca de 5 minutos, mexendo de vez em quando. Adicione a mistura das natas e o queijo ralado à frigideira, misture bem e desligue o lume.Mistura de espinafres numa frigideira
  3. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  4. Unte uma tarteira (24 centímetros) com um pouco de manteiga, forre com a massa folhada e pique o fundo com um garfo. Deite o preparado dos espinafres por cima da massaMistura de espinafres numa tarteira e leve ao forno até dourar, cerca de 35 minutos.
  5. Desligue o forno e sirva.
Tarte de espinafres
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 683
Total de Gordura 57.5 g(73%)
Gordura Saturada 22.5 g(112%)
Colesterol 164 mg(55%)
Sódio 408 mg(18%)
Total de H. Carbono 29.5 g(11%)
Proteína 15.5 g
 

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