Batido de morango

2013-03-14
  • Para: 3
  • T. Preparação: 8m
  • Tempo de cozedura: 0m
  • Pronto em: 8m
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Uma receita deliciosa de batido de morango, muito refrescante para as tardes de Verão, confeccionado com morangos, açúcar, leite e iogurte, decorado com chantilly.

Ingredientes

  • Para o batido:
  • 250 g de morangos
  • 300 ml de leite
  • 125 g de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • Para o chantilly:
  • 1 colher de chá de açúcar em pó
  • 100 ml de natas para bater
  • 1 colher de chá de baunilha em pó

    Preparação

    Passo 1


    1. Lave e corte o pé aos morangos. Corte-os aos pedaços e triture no liquidificador. Adicione o iogurte, o açúcar, o leite e misture tudo muito bem.

    Passo 2


    1. Com uma batedeira eléctrica bata as natas juntamente com o açúcar em pó e a baunilha até ficarem firmes.

    Passo 3


    1. Deite o batido nos copos e decore com o chantilly. Sirva imediatamente.

Informação nutricional por porção (3 porções):

Calorias: 243
 
Total de gordura: 16 g(25%)
 
Gordura Saturada: 10 g(50%)
 
Colesterol: 60 mg(20%)
 
Sódio: 82 mg(3%)
 
Total de Hidratos de Carbono: 19.5 g(6%)
 
Proteína: 6 g
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