Prepare uma receita de filetes de forma diferente. Tempere os filetes de pescada com sal e sumo de limão e cubra com uma deliciosa mistura de broa de milho, cebola, salsa, alhos e coentros. Regue com azeite e leve ao forno até dourar. Bom apetite!!!
TABELA DE CONTEÚDO
INGREDIENTES PARA FILETES NO FORNO COM BROA DE MILHO
Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:
- Filetes de pescada
- Broa de milho
- Salsa
- Cebola
- Coentros
- Azeite
- Sumo de limão
- Alhos
- Sal
Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.
COMO FAZER FILETES NO FORNO COM BROA DE MILHO
Passo 1: Tempere os filetes com sal e sumo de limão. Deixe marinar cerca de duas horas.
Passo 2: Pré-aqueça o forno a 180ºC.
Passo 3: Triture num processador a broa de milho cortada em pedaços, os coentros, a salsa, a cebola cortada em pedaços e os alhos descascados.
Passo 4: Coloque os filetes sem a marinada numa assadeira e cubra com a mistura da broa de milho. Regue com azeite e leve ao forno até dourar, cerca de 35 minutos.
Passo 5: Retire os filetes do forno e sirva.
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Filetes no forno com broa de milho
Prepare uma receita de filetes de forma diferente. Tempere os filetes de pescada com sal e sumo de limão e cubra com uma deliciosa mistura de broa de milho, cebola, salsa, alhos e coentros. Regue com azeite e leve ao forno até dourar. Bom apetite!!!
4,67 from 3 reviews
- 350 g de filetes de pescada
- 250 g de broa de milho
- Salsa (a gosto)
- 1 cebola pequena
- Coentros (a gosto)
- 150 ml de azeite
- Sumo de um limão
- 4 dentes de alho
- Sal (a gosto)
- Tempere os filetes com sal e sumo de limão. Deixe marinar cerca de duas horas.
- Pré-aqueça o forno a 180ºC.
- Triture num processador a broa de milho cortada em pedaços, os coentros, a salsa, a cebola cortada em pedaços e os alhos descascados.
- Coloque os filetes sem a marinada numa assadeira e cubra com a mistura da broa de milho. Regue com azeite e leve ao forno até dourar, cerca de 35 minutos.
- Retire os filetes do forno e sirva.
