Carne Estufada com Batatas e Ervilhas

Esta receita de carne estufada com batatas e ervilhas é um prato colorido, reconfortante, repleto de sabores da gastronomia portuguesa. É um prato inspirado na tradição mediterrânica que combina ingredientes simples e nutritivos que se transformam numa refeição saudável e cheia de aromas e sabores deliciosos.

Carne estufada com batatas e ervilhas num prato fundo

Esta é daquelas receitas que praticamente cozinha sozinha. É cozinhada com ingredientes muito utilizados na gastronomia portuguesa como é o caso do azeite, cebola, alhos ou pimentos. É perfeita para servir em qualquer ocasião, quer seja para um jantar nos dias mais agitados da semana ou, quando queremos algo simples e reconfortante naqueles dias mais frios e chuvosos de Inverno!

A preparação desta receita de carne de vaca estufada com batatas não podia ser mais simples: Basta colocar todos os ingredientes num tacho, mexer com uma colher de pau e deixar cozinhar durante cerca de 50 minutos. É daqueles pratos que perfumam todos os cantos da casa enquanto estão a cozinhar!

No fim, temos um prato reconfortante cheio de sabor e cor, ideal para servir em família em qualquer altura do ano. É uma receita simples de carne estufada com ervilhas e batatas, absolutamente deliciosa! Se é fã de pratos caseiros e reconfortantes, vai certamente gostar de um tradicional e cremoso Feijão guisado com ovo escalfado, Arroz de polvo tenro e suculento, Empadão de bacalhau com puré de batata ou de um simples mas bastante saboroso Frango guisado com esparguete.

Carne estufada com batatas e ervilhas num prato fundo

INGREDIENTES PARA CARNE ESTUFADA COM BATATAS E ERVILHAS

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita de carne estufada com batatas:

  • Carne de vaca - Carne de vaca tenra e suculenta cortada aos cubos.
  • Batatas - Batata descascada cortada aos cubos.
  • Ervilhas - Ingrediente que torna a receita mais saudável e colorida.
  • Tomate - Tomate sem pele cortado em pequenos pedaços. Dá cor e sabor ao molho da carne.
  • Cebola - Cebola picada.
  • Azeite - Adiciona sabor.
  • Alhos - Alhos inteiros descascados.
  • Pimenta, noz-moscada, louro, vinho branco e sal - Para temperar.
  • Pimento - Pimento verde cortado em tiras. Adiciona um sabor extra à receita.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita de carne de vaca estufada com batatas.

COMO FAZER CARNE ESTUFADA COM BATATAS E ERVILHAS

Passo 1: Descasque as batatas, lave-as e corte aos cubos.

Passo 2: Num tacho, adicione o azeite, a cebola picada, os alhos inteiros descascados, a carne, as batatas, o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços, vinho branco, o pimento cortado em tiras, louro e as ervilhas. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada.

Passo 3: Mexa com uma colher de pau e leve o tacho a lume médio-baixo cerca de 50 minutos, mexendo de vez em quando.

Passo 4: Desligue o lume e sirva.

Carne estufada com batatas e ervilhas num prato fundo

COMO GUARDAR

Se sobrar ou quiser guardar para outra altura, deixe a carne estufada com batatas arrefecer até a temperatura ambiente e guarde no frigorífico num recipiente hermeticamente bem fechado (para evitar o crescimento de microorganismos). Pode guardar esta receita no frigorífico até 2 a 3 dias.

Carne Estufada com Batatas e Ervilhas

Carne estufada com batatas e ervilhas num prato fundo

Esta receita de carne estufada com batatas e ervilhas é um prato colorido, reconfortante, repleto de sabores da gastronomia portuguesa. É um prato inspirado na tradição mediterrânica que combina ingredientes simples e nutritivos que se transformam numa refeição saudável e cheia de aromas e sabores deliciosos.

4,38 from 8 reviews


    Servings: 4
    T. preparação:10m
    T. Cozedura:50m
    T. Total:60m

    INGREDIENTS

    • 500 g de carne de vaca cortada aos cubos
    • 1 kg de batatas
    • 200 g de ervilhas
    • 4 tomates médios maduros
    • 2 cebolas médias
    • 100 ml de azeite
    • 4 dentes de alho
    • 1 colher de chá de pimenta
    • 100 ml de vinho branco
    • 1 folha de louro
    • 1/2 pimento verde
    • 1 colher de chá de noz-moscada
    • 1 colher de chá de sal

    INSTRUCTIONS

    1. Descasque as batatas, lave-as e corte aos cubos.
    2. Num tacho, adicione o azeite, a cebola picada, os alhos inteiros descascados, a carne, as batatas, o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços, vinho branco, o pimento cortado em tiras, louro e as ervilhas. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada.
    3. Mexa com uma colher de pau e leve o tacho a lume médio-baixo cerca de 50 minutos, mexendo de vez em quando.
    4. Desligue o lume e sirva.
    Carne Estufada com Batatas e Ervilhas
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 720
    Total de Gordura 32.5 g(41%)
    Gordura Saturada 6.5 g(32%)
    Colesterol 112 mg(37%)
    Sódio 149 mg(6%)
    Total de H. Carbono 60 g(21%)
    Proteína 47 g
     
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Bem-vindo a Food From Portugal! Aqui vai encontrar receitas originais, instruções com o passo-a-passo e vídeos simples e rápidos da receita. Espero que se divirta e me acompanhe nesta viagem para divulgar a comida portuguesa por todos os cantos do mundo!

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