Chocos com Arroz

Receita de chocos com arroz cozinhados num delicioso e cremoso molho de tomate temperado com ingredientes bem tradicionais portugueses!

Chocos com arroz numa terrina

Estes tenros e suculentos chocos guisados com arroz são feitos num caldo cremoso de tomate temperado com alhos, azeite, cebola e coentros! A combinação de todos os ingredientes nesta receita é simplesmente perfeita!

É uma refeição simples e cheia de sabor que pode fazer em qualquer altura do ano, especialmente naqueles dias mais frios e chuvosos de inverno em que nos apetece uma comidinha mais reconfortante!

Se gosta de receitas simples e cremosas com arroz, sugerimos este delicioso e tradicional Arroz de polvo, Arroz de frango no tacho, Arroz de peixe e ervilhas ou este Arroz com entrecosto e pimentos!

INGREDIENTES PARA CHOCOS COM ARROZ

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Chocos - Chocos tenros e suculentos cortados em pedaços, cozinhados com arroz num molho de tomate cremoso cheio de temperos deliciosos.
  • Arroz - Arroz vaporizado ou arroz carolino. Para misturar com os chocos e no molho de tomate.
  • Alhos picados, cebola picada, tomate cortado em pedaços e azeite - Ingredientes essências para tornar a receita mais saborosa e cremosa.
  • Pimenta, coentros, louro e sal - Para temperar.
  • Água - Para cozer o arroz.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

Chocos com arroz numa terrina

COMO FAZER CHOCOS COM ARROZ

Passo 1: Lave os chocos e corte-os em pedaços.

Passo 2: Num tacho, adicione a cebola picada, o tomate sem pele cortados em pedaços, os alhos picados, os chocos, azeite, uma colher de chá de sal, pimenta e a folha de louro. Mexa com uma colher de pau, tape o tacho e cozinhe em lume brando cerca de uma hora.
Chocos com arroz passo 1 e 2

Passo 3: Adicione o arroz e tempere com uma colher de chá de sal. Misture o arroz nos chocos.
Chocos com arroz passo 3 e 4

Passo 4: Deite a água e deixe ferver em lume médio-alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando e cozinhe cerca de 10 a 12 minutos.

Passo 5: Desligue o lume, polvilhe com coentros picados e sirva.
Chocos com arroz passo 5 e 6

Chocos com arroz numa terrina

DICAS PARA COZER O ARROZ

1. Nós costumamos usar arroz vaporizado ou arroz carolino mas pode usar outro tipo de arroz. O arroz vaporizado fica mais solto enquanto que o arroz carolino fica mais cremoso e absorve muito mais os sabores.
Tempo de cozedura do arroz: cerca de 10 a 12 minutos para o arroz vaporizado e 13 a 15 minutos para o arroz carolino.

2. A quantidade de água para o arroz depende do gosto de cada pessoa. A medida que normalmente usamos é de cerca de 250 ml a 300 ml de água por 100 g de arroz.

3. Coza sempre o arroz com a panela tapada e em lume brando para o arroz não queimar e não pegar ao fundo do tacho.

Chocos com Arroz

Chocos com arroz numa terrina

Receita de chocos com arroz cozinhados num delicioso e cremoso molho de tomate temperado com ingredientes bem tradicionais portugueses!

4,50 from 4 reviews


    Categoria:Arroz, Peixe, Prato principal, Receitas, Vídeos
    Cozinha:
    Dificuldade:
    Servings: 4
    T. preparação:10m
    T. Cozedura:1:10 h
    T. Total:1:25 h

    INGREDIENTS

    • 1 kg de chocos
    • 200 g de arroz vaporizado
    • 3 dentes de alho
    • 1 cebola grande
    • 3 tomates médios maduros
    • 50 ml de azeite
    • 1/2 colher de chá de pimenta
    • Coentros (a gosto)
    • 1 folha de louro
    • 500 ml de água
    • 2 colheres de chá de sal

    INSTRUCTIONS

    1. Lave os chocos e corte-os em pedaços.
    2. Num tacho, adicione a cebola picada, o tomate sem pele cortados em pedaços, os alhos picados, os chocos, azeite, uma colher de chá de sal, pimenta e a folha de louro. Mexa com uma colher de pau, tape o tacho e cozinhe em lume brando cerca de uma hora, mexendo de vez em quando.
    3. Adicione o arroz e tempere com uma colher de chá de sal. Misture o arroz nos chocos.
    4. Deite a água e deixe ferver em lume médio-alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando e cozinhe cerca de 10 a 12 minutos.
    5. Desligue o lume, polvilhe com coentros picados e sirva.
    Chocos com Arroz
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 492
    Total de Gordura 13 g(20%)
    Gordura Saturada 2 g(9%)
    Colesterol 0 mg(0%)
    Sódio 954 mg(40%)
    Total de H. Carbono 87 g(29%)
    Proteína 7.5 g
     

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