Ovos mexidos

Quer preparar um pequeno-almoço rápido, nutritivo e reconfortante? Faça estes deliciosos e simples ovos mexidos. Sirva com sumo de laranja. Bom apetite!!!

Ovos mexidos com uma fatia de pão num prato

Ovos mexidos com uma fatia de pão num prato

INGREDIENTES PARA ESTA RECEITA

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Ovos
  • Margarina
  • Pimenta
  • Sal
  • Pão

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER OVOS MEXIDOS

Passo 1: Numa tigela, bata os ovos temperados com sal e pimenta.

Passo 2: Aqueça a margarina numa frigideira. Quando a margarina começar a derreter, adicione os ovos batidos e mexa com uma espátula até os ovos começarem a ficar cozidos. Não deixe cozer muito os ovos, convém que os ovos fiquem cremosos e não muito secos.

Passo 3: Desligue o lume, deite ovos mexidos sobre uma fatia de pão torrado e sirva.

Ovos mexidos com uma fatia de pão num prato

VÍDEO DA RECEITA:

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Ovos mexidos

Ovos mexidos com uma fatia de pão num prato

Quer preparar um pequeno-almoço rápido, nutritivo e reconfortante? Faça estes deliciosos e simples ovos mexidos. Sirva com sumo de laranja. Bom apetite!!!

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Por
    Para:: 1
    T. preparação: 5m
    T. Cozedura: 5m
    Tempo Total: 10m
    Ingredientes: manteiga, ovos, pimenta

    Ingredients

    • 2 ovos
    • 1/2 colher de sopa de margarina ou manteiga
    • Pimenta (a gosto)
    • Sal (a gosto)
    • 1 fatia de pão torrado

    Directions

    1. Numa tigela, bata os ovos temperados com sal e pimenta.
    2. Aqueça a margarina numa frigideira. Quando a margarina começar a derreter, adicione os ovos batidos e mexa com uma espátula até os ovos começarem a ficar cozidos. Não deixe cozer muito os ovos, convém que os ovos fiquem cremosos e não muito secos.
    3. Desligue o lume, deite ovos mexidos sobre uma fatia de pão torrado e sirva.
    Ovos mexidos
    Informação nutricional
    Para 1
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 177
    Total de Gordura 14.5 g(19%)
    Gordura Saturada 3.5 g(18%)
    Colesterol 327 mg(109%)
    Sódio 345 mg(15%)
    Total de H. Carbono 1 g(0%)
    Proteína 11 g
     

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