Ovos mexidos

Ovos mexidos com uma fatia de pão num prato

Quer preparar um pequeno-almoço rápido, nutritivo e reconfortante? Faça estes deliciosos e simples ovos mexidos. Sirva com sumo de laranja. Bom apetite!!!

Ovos mexidos com uma fatia de pão num prato

INGREDIENTES PRINCIPAIS DESTA RECEITA:

- Ovos

COMO FAZER OVOS MEXIDOS:

Numa tigela, bata os ovos temperados com sal e pimenta. Aqueça uma frigideira com margarina. Quando a margarina começar a derreter, adicione os ovos batidos e mexa com uma espátula até os ovos começarem a ficar cozidos. Não deixe cozer muito os ovos, convém que os ovos fiquem cremosos e não muito secos. Desligue o lume, deite ovos mexidos sobre uma fatia de pão torrado e sirva.

Ovos mexidos com uma fatia de pão num prato

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VÍDEO DA RECEITA:

Por
Categoria: Fáceis & rápidas, Receitas, Vídeos
Dificuldade:
Para:: 1
T. preparação: 5m
T. de Cozedura: 5m
Tempo Total: 10m
Ingredientes: manteiga, ovos, pimenta
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Ingredients

  • 2 ovos
  • 1 de colher de sopa de margarina ou manteiga
  • Pimenta (a gosto)
  • Sal (a gosto)
  • 1 fatia de pão torrado

Directions

  1. Numa tigela, bata os ovos temperados com sal e pimenta.
  2. Aqueça uma frigideira com margarina. Quando a margarina começar a derreter, adicione os ovos batidos e mexa com uma espátula até os ovos começarem a ficar cozidos. Não deixe cozer muito os ovos, convém que os ovos fiquem cremosos e não muito secos.
  3. Desligue o lume, deite ovos mexidos sobre uma fatia de pão torrado e sirva.
Ovos mexidos
Informação nutricional
Para 1
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 227
Total de Gordura 20 g(26%)
Gordura Saturada 4.5 g(23%)
Colesterol 327 mg(109%)
Sódio 411 mg(18%)
Total de H. Carbono 1 g(0%)
Proteína 11 g
 

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