Pão recheado com atum

Teve uma visita inesperada e quer preparar um lanche diferente? Pão recheado com atum é a solução perfeita para si, as suas visitas vão adorar este delicioso recheio de atum. Bom apetite!!!

Pão recheado com atum numa mesa

Pão recheado com atum

Pão recheado com atum numa mesa

Teve uma visita inesperada e quer preparar um lanche diferente? Pão recheado com atum é a solução perfeita para si, as suas visitas vão adorar este delicioso recheio de atum. Bom apetite!!!

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Por
Categoria: Pão, Receitas
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 4
T. preparação: 10m
T. Cozedura: 30m
Tempo Total: 40m
Ingredientes: atum, coentros, maionese, noz-moscada, pão, pimenta, queijo

Ingredients

  • 1 pão (cerca de 500 g)
  • 300 g de atum de conserva
  • 150 ml de maionese
  • Pimenta (a gosto)
  • Noz-moscada (a gosto)
  • 150 g de queijo ralado
  • Coentros (a gosto)

Directions

  1. Pré-aqueça o forno a 200ºC.
  2. Desfie o atum com um garfo. Numa tigela misture o atum, a maionese, o queijo ralado, a pimenta, a noz-moscada e os coentros picados.
  3. Com uma faca bem afiada corte a parte superior do pão e retire o miolo (reserve o miolo). Coloque a mistura do atum dentro do pão e tape com a tampa.
  4. Coloque o pão e o miolo num tabuleiro e leve ao forno cerca de 30 minutos.
  5. Desligue o forno e sirva.
Pão recheado com atum
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 769
Total de Gordura 35 g(54%)
Gordura Saturada 12 g(59%)
Colesterol 72 mg(24%)
Sódio 1387 mg(58%)
Total de H. Carbono 72.5 g(24%)
Proteína 39 g
 

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