Perna de peru no forno com mostarda

Esta tenra e suculenta perna de peru no forno com mostarda é a refeição perfeita para um almoço de Domingo em família! É uma receita cheia de sabores, com ingredientes simples.

Perna de peru no forno com mostarda numa assadeira

Esta perna de peru no forno é uma receita com ingredientes simples, muito fácil de fazer e com excelente apresentação! É uma das nossas receitas de eleição para fazer na noite de Natal!

Qualquer pessoa pode fazer esta receita, é muito simples! Pincele a perna de peru com mostarda Dijon, tempere com deliciosas e simples especiarias, regue com azeite e sumo de limão e leve ao forno até dourar.

Pode servir com Puré de batata, Arroz de cenoura, Batata assada no forno ou com um simples e delicioso Arroz de Ervilhas!

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INGREDIENTES PARA ESTA RECEITA

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Perna de peru - O ingrediente principal da receita. Perna de peru tenra e suculenta que absorve todos os sabores da marinada.
  • Mostarda Dijon - Adiciona sabor e cremosidade ao molho.
  • Alhos, pimenta, pimentão doce, noz-moscada e tomilho - Uma mistura de especiarias simples para temperar a perna de peru.
  • Azeite, sumo de limão e cebola - Ingredientes que adicionam um sabor extra à receita.
  • Sal - O ingrediente que destaca todos os outros sabores.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

Perna de peru no forno com mostarda numa assadeira

COMO FAZER PERNA DE PERU NO FORNO COM MOSTARDA

Passo 1: Coloque a perna de peru numa assadeira e pincele com mostarda Dijon. Tempere com sal, pimenta, noz-moscada, pimentão doce, alhos picados e tomilho. Deixe marinar cerca de duas horas.
Perna de peru no forno com mostarda passo 1

Passo 2: Pré-aqueça o forno a 180ºC.

Passo 3: Adicione a cebola fatiada à assadeira e regue a perna de peru com azeite e sumo de limão.
Perna de peru no forno com mostarda passo 2

Passo 4: Leve ao forno até dourar, cerca de 1 hora e 50 minutos (se começar a dourar demasiado, cubra a perna com folha de alumínio). De vez me quando, regue a perna de peru com o molho.

Passo 5: Desligue o forno e sirva com puré de batata, arroz de cenoura, batata assada no forno ou arroz de ervilhas.

DICAS PARA PERNA DE PERU NO FORNO COM MOSTARDA

1. Se a perna começar a dourar demasiado reduza a temperatura do forno ou cubra com folha de alumínio.

2. Nós costumamos assar a perna de peru a 180ºC mas, se baixar a temperatura para 150ºC, apesar de levar mais tempo a assar, tem a vantagem de apurar muito mais os sabores e a carne ficar mais tenra.

3. Se sobrar guarde a carne no frigorífico num recipiente hermeticamente bem fechado (para evitar crescimento de microorganismos). Para evitar secar a carne, não volte a aquecer a comida no forno, aqueça no micro-ondas.

Perna de peru no forno com mostarda

Perna de peru no forno com mostarda numa assadeira

Esta tenra e suculenta perna de peru no forno com mostarda é a refeição perfeita para um almoço de Domingo em família! É uma receita cheia de sabores, com ingredientes simples.

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    Servings: 4
    T. preparação:5m
    T. Cozedura:1:50 h
    T. Total:3:55 h

    INGREDIENTS

    • 1 kg de perna de peru
    • 2 colheres de sopa de mostarda Dijon
    • 150 ml de azeite
    • Sumo de um limão
    • 4 dentes de alho
    • 1 cebola grande
    • 1/2 colher de chá de pimenta
    • 1/2 colher de cha de pimentão doce
    • 1 colher de chá de noz-moscada
    • Tomilho (a gosto)
    • 1 colher de chá de sal

    INSTRUCTIONS

    1. Coloque a perna de peru numa assadeira e pincele com mostarda Dijon. Tempere com sal, pimenta, noz-moscada, pimentão doce, alhos picados e tomilho. Deixe marinar cerca de duas horas.
    2. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
    3. Adicione a cebola fatiada à assadeira e regue a perna de peru com azeite e sumo de limão.
    4. Leve ao forno até dourar, cerca de 1 hora e 50 minutos (se começar a dourar demasiado, cubra a perna com folha de alumínio). De vez me quando, regue a perna de peru com o molho.
    5. Desligue o forno e sirva.
    Perna de peru no forno com mostarda
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 858
    Total de Gordura 61 g(78%)
    Gordura Saturada 13 g(65%)
    Colesterol 213 mg(71%)
    Sódio 868 mg(38%)
    Total de H. Carbono 6 g(2%)
    Proteína 71 g
     

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