Esta é uma receita bastante apreciada no nosso país. Esta receita de pataniscas de bacalhau é muito simples de preparar, tem poucos ingredientes e excelente apresentação. Sirva com arroz de tomate! Bom apetite!!!
Categoria: Bacalhau, Fáceis & rápidas, Pratos Típicos Portugueses, Receitas
Cozinha: Portuguesa
Dificuldade: Intermédia
Para:: 4
T. preparação:15m
T. de Cozedura:20m
Tempo Total:35m
(1 votes, 5,00 out of 5)
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- 500 g de bacalhau demolhado
- 125 g de farinha de trigo
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Salsa (a gosto)
- 1 cebola pequena
- 2 ovos
- Pimenta (a gosto)
- Sal (a gosto)
- Óleo vegetal para fritar
Directions
- Coza o bacalhau num tacho com água cerca de cinco minutos. Quando o bacalhau estiver cozido, escorra o bacalhau com uma escumadeira e deixe arrefecer um pouco (reserve a água da cozedura). Retire a pele e as espinhas ao bacalhau e lasque-o com um garfo; reserve.
- Numa taça, dissolva a farinha misturada com o fermento em pó num pouco de água da cozedura do bacalhau (se a massa ficar muito líquida, adicione um pouco mais de farinha).
Mexa e adicione o bacalhau lascado juntamente com a salsa picada, a cebola picada, a pimenta, os ovos e um pouco de sal. Misture bem e rectifique os temperos se necessário.
- Aqueça o óleo numa fritadeira. Quando o óleo estiver bem quente, adicione pequenas porções da massa uma colher de sopa e frite-as até dourarem. Coloque-as num prato com papel absorvente.
- Sirva as pataniscas com arroz de tomate.
Pataniscas de bacalhau
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 285
Total de Gordura 3.5 g(5%)
Gordura Saturada 1 g(5%)
Colesterol 151 mg(50%)
Sódio 170 mg(7%)
Total de H. Carbono 26.5 g(10%)
Proteína 34.5 g
